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スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単,楽天市場】【ふるさと納税】スーパーフードおかわかめの「百養青,楽天市場】【ふるさと納税】《約1ヶ月分》スーパーフードおか,Amazon.co.jp: 雲南百薬（おかわかめ）2kg｜JAS有機・葉の厚,スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単新鮮な緑色の海藻、サラダやスープに最適。シルクスイート　TaMa。- 色: 緑色- 形状: 平らで波状の葉- 食材の種類: わかめ- 使用方法: サラダやスープに最適- 栄養価: ビタミンやミネラルが豊富おかわかめは、その見た目や食感がわかめに似ていることから名付けられた野菜ですが、実は「雲南百薬（うんなんひゃくやく）」という別名を持つほど栄養価が高いことで知られています。きゅうり B級品 20K。毎日の健康維持に役立つ様々な栄養素を豊富に含んでいます。【専用】訳あり紅はるか10㎏ 訳あり安納芋10㎏ キンカン2㎏。特に注目すべき栄養素は以下の通りです。茨城県産ほしいも　訳ありC級品10kg。 * ミネラル類: * マグネシウム: レタスの約8倍とも言われ、骨や歯の健康維持、体内の様々な酵素の働きを助ける効果が期待できます。【大特価】新物 青森県産にんにく 5kg L 福地ホワイト六片 加工 激安。 * カルシウム: 骨や歯の主要な構成成分であり、神経機能の維持にも関わっています。里山菓子工房。ピーマンの約6倍含まれるという情報もあります。【月光】北海道十勝産規格外ゆり根3キロ。 * 亜鉛: 味覚を正常に保つ働きや、皮膚や粘膜の健康維持、免疫機能にも重要なミネラルです。南半球産　2.5kg 大粒チェリー　アメリカンチェリー　チェリー　さくらんぼ。ニラの約2.5倍含まれるとも言われています。（81）千葉県産ミネラル豊富な長ねぎ20㌔送料込。 * 銅: 赤血球の形成を助け、体内の酵素の正常な働きと骨の形成を助けるミネラルです。かめきちです✨️。キャベツの約8倍とも言われています。ふぁーふぁ。 * ビタミン類: * ビタミンA（βカロテンとして含有）: 皮膚や粘膜の健康を維持し、抵抗力を強める働きがあります。【訳あり】　ビーツ　約10キロ　三浦半島　農家直送　農薬不使用（栽培期間）。また、抗酸化作用も期待できます。新物　青森県にんにく5キロL M。 * 葉酸: 赤血球の生産を助けるビタミンで、特に妊娠初期の女性には重要な栄養素です。土ネギ　土付ネギ　泥付きネギ　100本入（約10Kg）　新潟県産　冬ネギ　根付き。細胞の生産や再生を助けるため、体の発育にも重要です。《とー(^-^)ん》菊芋パウダー(紫菊芋)　150g×10袋。 * ビタミンC: 抗酸化作用を持ち、コラーゲンの生成を助け、皮膚や血管の健康維持に役立ちます。茨城県産干し芋　訳ありC級品。 * その他: * ポリフェノール: 抗酸化作用が期待され、生活習慣病の予防などに役立つとされています。キャベツ。 * ムチン: 加熱すると出てくるぬめり成分で、胃腸の粘膜保護や血糖値の上昇を緩やかにする効果などが期待されます。茨城県産紅はるかMサイズ20キロ　ピカピカさん品。これらの栄養素がバランス良く含まれているため、おかわかめは「スーパーフード」や「健康野菜」として注目されています。⭐️Sternschnuppe☆彡。日々の食事に取り入れることで、健康増進や美容効果が期待できるでしょう。淡路島産玉ねぎ苗中手ターザン500本。調理法としては、さっと茹でておひたしや和え物、味噌汁の具、天ぷらなど、様々な料理に活用できます。なつこ シルクスイート 4ケース。加熱すると特有のぬめりが出て、わかめに似た食感を楽しめます。Maaya様。